注意防范！漯河发布最新预警！
漯河市气象台
6月8日10时58分
发布高温橙色预警信号
预计未来24小时，源汇区、郾城区、召陵区、经济开发区等所辖乡镇和街道最高气温将升至37℃以上，请注意防范。
防暑，降温
解暑饮品
1.盐开水
夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。
2.茶水
喝茶有提神醒脑、消除疲劳、生津止渴、抑菌消炎、强心利尿等好处，防暑降温效果佳。
3.绿豆汤
中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。绿豆性太凉，体虚者不宜食用。
4.蜂蜜水
《本草纲目》中写道：“入药之功有五，清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而平和，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可致中，故能调和百药，而与甘草同功”，因此蜂蜜水也是解暑佳品。
解暑瓜果
1.西瓜
瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。但西瓜性寒，一次不可吃太多。
2.冬瓜
富含维生素b，皮、肉皆可入药，民间有“冬瓜入户，不进药铺”之说。小便不畅，饮冬瓜汤最有疗效。老人夏天消化不良，用冬瓜与莲子、百合和鸭子煮汤饮，能消暑开胃。
3.黄瓜
瓜类营养很丰富的一种，被誉为“济世良药”。经常食用有利排泄胃肠内腐败食物，对降低胆固醇有益。特别是经常唇焦舌燥、喉头干涸，以嫩黄瓜作水果生吃有奇效。
4.丝瓜
可解热消毒，通经络、化痰湿。用丝瓜、杏仁与鸡爪煮汤饮，消暑又去湿。夏日生痱子，若用丝瓜汁内服能凉血解毒。
必备药品
1.藿香正气水
有降暑解毒、化湿和中之效。临床凡有外感风寒、内伤湿滞，表现为感冒、呕吐、腹泻的患者，均可使用。
2.人丹
主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效
3.十滴水
主要用于中暑引起的头痛、头晕、恶心、呕吐、胃肠不适等。在长途旅行、高温环境下工作时，可用此药预防中暑。
降温药品
1.清凉油
主要成分是薄荷油，薄荷脑、樟脑、樟脑油、桉油、丁香油、桂皮油、氨水等。有清凉散热、醒脑提神、止痒止痛的药效。夏日由伤暑引起的头痛、蚊叮虫咬、皮肤瘙痒，或者是晕船、晕车、因烫伤引起的局部皮肤红痛都可以使用。（注意：因清凉油刺激性过大，1岁以下的婴儿不建议使用）
2.风油精
风油精主要由薄荷脑、樟脑、水杨酸甲酯、桉叶油、丁香酚等组成。风油精清凉止痛，能驱风止痒。夏天蚊虫叮咬、晕车不适或是伤风感冒引起的头痛、头晕、牙痛都可以使用风油精。（注意：外用的话，半岁以内的宝宝尽可能不要使用。）
防御指南
1.政府及相关部门按照职责落实防暑降温保障措施。
2.尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间。
3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施。
4.有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。
今天是高考最后一天
天气炎热
请考生们适当补充好水分
小编祝所有同学
一考即中 金榜题名来源：漯河发布
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